🤔¿Sabías que dormir bien es tan importante como comer sano o hacer ejercicio?
📌Un sueño de calidad ayuda a nuestro cuerpo a:
▪️Recuperar energías
▪️Fortalecer el sistema inmunológico
▪️Mejorar el estado de ánimo
▪️Fomentar la creatividad
😉¿Qué trucos tienes para dormir bien? Cuéntanoslo en los comentarios👇👇
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